فن تغير الذات
أولا نبدء بتعريف فن تغير الذات؟ هو عمليه تحويل للذات من الحاله الواقعه حاليا الي الحاله المرغوب فيها وليكون التغير مطلوب فلابد ان يكون التغير للحاله الأفضل او هي عمليه البدء فعليا في تنفيذ إجراءات واضحة ومحددة مسبقا لتحويل أهدامنا وأحلامنا وطموحاتنا الي حقيقه واقعه وملموسه في حياتنا .
وتاتي هنا السؤال التالي والاهم ولماذا نتغير؟وما هي الأسباب الذي تدفع بنا نحو التغير وبذل الجهد في ذلك؟!!
وهنا نتعرف علي الأسباب 9 للتغير النفسي الفعال والحصول علي افضل نتائج واستفادة من فن تغيير الذات ولكن لنصل الي معرفه دقيقه وصحيحه يجب ان تجيب أولا علي الاسئله التاليه بصدق وشفافية وبرؤية واضحة لديك . هل انت الان أفضل بكثير من ماضيك ؟
هل أنت سعيد بوضعك الحالي ؟
هل أنت راضٍ عن نظام حياتك ؟
هل تعتبر نفسك من ضمن الـ(3%) المميزين المبدعين في مجالك ؟ هل تركت أثراً طيباً في الدنيا، أو إنجازاً مادياً يرضي الله عزوجل عنك، ثم يخدم أمتك، وتفخر به أنت ومن يأتي بعدك,هل تركت بصمه في هذه الحياه ؟ هل تملك حلماً جميلاً وهدفاً واضحاً لحياتك المستقبليه ؟
هل تملك خطة محددة بإجراءات معلومة ومكتوبة، لتحقيق هذا الحلم أو الهدف الذي تمنيته ؟
هل تملك الرغبة الذاتية في تغيير واقعك إلى الأفضل فعليا وليس كلاما مرسلا فقط ؟
هل تعتبر نفسك محوراً للآخرين، فيقتدون بك، ويستشيرونك في كل ما يشغلهم، وتؤثر فيهم,ويفتقدونك عند غيابك ؟ إذا كانت إجاباتك كلها"نعم"، فأنت لست بحاجة الي تعلم فن تغير الذات، وإذا كانت إجاباتك تشمل "لا" واحدة أو أكثر، فأنت تحتاج لمتابعتنا لمعرفه كيفه تطبيق فن تغير الذات في واقعك وتحويله الي الافضل
الان نتعرف علي عاملان أساسيان في مقالتنا لتطبيق وفهم فن تغير الذات هل هناك علاقة بين فن تغير الذات وإدارة الذات ؟؟ وان كان نعم فماذا تتوقع ان تكون العلاقة؟؟
تقوم العلاقه على عاملان اساسيان وهما
الأولى وهي فن تغير الذات : أي تغيير النفس أو فن التعامل مع النفس او تحويل النفس كما نشاء
الثانية وهي التأثير : أي التأثير في الآخرين، أو فن التعامل مع الآخر, او فن التواصل مع الاخرين
فمن هنا نعرف معنى فن تغير الذات عمليا، فيقصد بها :
* فن تفجير أفضل الطاقات الذاتية لتحصل علي افضل النتائج الفعاله .
* أو إدارة الانسان لأفكاره ومشاعره وطاقاته ومواهبة الإدارة الصحيحة نحو الطموحات التي يصبو إليها ليحققها .
إذاً فن تغيرالذات تعني الالتزام الشديد بالوسائل والآليات والطرق أو الخطوات المنهجية العملية للتغيير النفسي .
والان لا بد ان نعرف ما هي الأدوات المطلوبه لتطبيق فن تغير الذات؟
هناك عاملان أساسيان :
أولاً : والاهم علي الاطلاق هو : الاستعداد النفسي
أي امتلاك القابلية للتطوير والتغيير والنماء من داخلك، وامتلاك الرغبة في التطوير نفسك.
ثانياً : التفكير الإيجابي النماء :
إي امتلاك القناعة الداخلية بضرورة التغيير ، وامتلاك الثقة بالنفس في القدرة على التغيير فعليا بعيد عن الغرور.
ولكن بعد معرفه اهيمه ومتطلبات التغيير النفسي وإدارة الذات يأتي السؤال المهم وهو
كيف يتم هذا النتغير فعليا علي ارض الواقع ويتحول الي مواقع ملموس في حياتنا؟!
أو ماذا عن منهجية وطرق التغيير النفسي؟
وهنا نذكر رؤيتان أو نظريتان تضعان الخطوات العملية العامة للتغيير النفسي:
الأولى : نظرية تسمي "أنتوني روبنز":
فيقرر أن قواعد التغيير هذه نفسها التي يتوجب على الانسان ما أن يتبعها لكي يستحدث تغييراً شخصياً.
شخص واحد فقط في هذا العالم يمكن أن يضع حداً لطموحاتك ونموك هو..أنت وفقط لا غيرك
الخطوة الأولى للبدء: ارفع مقاييس نفسك.
الخطوة الثانية: غيِّر الأفكار السلبيه التي تقف حائلاً في وجهك، فالقناعات التي تمنح القوة، أي ذلك الإحساس بالثقة في الذات
وهي التي تقف وراء أي نجاح عظيم تم تحقيقه على مدى التاريخ كله.
الخطوة الثالثة: بدل إستراتيجيات نفسك : إن أفضل إستراتيجية في كل حالة تواجهك تقريباً هي أن تعثر على قدوة من داخلك
أيقظ قواك الخفية من داخلك : كيف تتحكم فوراً بمستقبلك الذهني والعاطفي والجسماني والمالي وكل ما يخصك .
"أنتوني روبنز"
خماسية التغيير الفعال
الثانية: خماسية التغيير الذهبية المنهجية الفعاله: وهي المحاور الخمسة لتطبيق فن تغير الذات، وهي:
* ارفع اهتماماتك لاقصي حد مممكن، بأن تصيغ قيمك من جديد، وتسمو بأقصي طموحاتك ، وتحدد رسالتك في الحياة وتحدد رؤيتك بوضوح .
* صغ قناعاتك من جديد، بأن تتمسك بالرسائل الإيجابية فقط وتترك الرسائل السلبيه، لتبني ثقتك بنفسك وبإمكاناتك بقوة .
* حدد أهدافك واكتبها امامك لتراها بوضوح، وأعلنها لنفسك فقط .
* اتخذ قدواتك مما ترغب بان تكون مثلهم في يوم من الايام، لتعيش بالأمل والتفاؤل .
* اختر علاقاتك وابتعد عن أي شخص سلبي، والتصق بأهل التميز الذين يغمرونك بالرسائل الإيجابية ويشجعونك علي تحقيق طموحاتك.
فهذه لمحات سريعه لإجابات حول أهم ثلاثة أسئلة في التغيير الذاتي، وضروريتها وكيفيه تطبيقها .
الكلمات البحثيه : تدريب,دورات تدريبيه ,كورسات,كورسات تدريبيه ,تغير الذات, التطوير, الكويت,التطوير,تطوير الذات,
التغير, تنمية بشريه ,فن تغير الذات
0 التعليقات:
إرسال تعليق